Disney

Aperitivo de brócoli de Arlo

Tiempo total
30m
Tiempo de preparación
20m
Tiempo de cocción
10m

Durante su odisea en El viaje de Arlo, los personajes aprenden a sobrevivir juntos en medio de la naturaleza.

Prepara a tus pequeños para su aventura diaria en la escuela con un aperitivo fácil de hacer.

Juntos 
por una vida sana
Necesitarás lo siguiente
  • 1 cabeza de brócoli
  • 50 g de piñones
  • 50 g de grosellas
  • Aceite de oliva
Instrucciones
  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta el brócoli en floretes.

  2. Pon el brócoli, los piñones y las grosellas en una bandeja de horno, y añádeles aceite de oliva, sal y pimienta.

  3. Ásalo todo en el horno durante 15 o 20 minutos.

  4. Pon el brócoli en pequeños tarros de conserva o en fiambreras herméticas para picar sobre la marcha.

Informacion nutricional

This recipe contains nuts.
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